Тело, в котором отсутствует нервное напряжение и переутомление, является идеальным сосудом, данным нам природой.
Здоровое тело даёт нам способность с лёгкостью встречаться
со всеми трудностями современной жизни.
Здоровое тело даёт нам способность с лёгкостью встречаться
со всеми трудностями современной жизни.
ДЖОЗЕФ УБЕРТУС ПИЛАТЕС,
СОЗДАТЕЛЬ МЕТОДИКИ «ПИЛАТЕС»
СОЗДАТЕЛЬ МЕТОДИКИ «ПИЛАТЕС»
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СТУДИИ И МЕТОДИКЕ
Сила. Гибкость. Выносливость
Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Методика развивается, её широко используют даже профессиональные спортсмены для улучшения состояния тела.
В работе используются методики Polestar Pilates и Michael King Pilates, а также метод Франклина. Это позволяет подобрать упражнения для людей любого возраста и состояния здоровья, в том числе при наличии заболеваний позвоночника и суставов, после травм и операций, когда противопоказаны силовые нагрузки.
В работе используются методики Polestar Pilates и Michael King Pilates, а также метод Франклина. Это позволяет подобрать упражнения для людей любого возраста и состояния здоровья, в том числе при наличии заболеваний позвоночника и суставов, после травм и операций, когда противопоказаны силовые нагрузки.
+7 (831) 410-06-76
+7 (910) 790-06-76
(WhatsApp, Viber, Telegram)
mottopilates@ya.ru
г. Нижний Новгород,
ул. Б. Панина, д. 7, корп. 6
+7 (910) 790-06-76
(WhatsApp, Viber, Telegram)
mottopilates@ya.ru
г. Нижний Новгород,
ул. Б. Панина, д. 7, корп. 6
Занятия пилатес позволяют:
- улучшить состояние при тяжести в спине и пояснице,
- избавиться от болей при наличии грыж и протрузий,
- восстановить подвижность после травм и операций,
- улучшить осанку у подростков и взрослых,
- снизить вес и скорректировать фигуру.
Также на занятиях:
- работаем с профессиональными спортсменами,
- специальная программа занятий для беременных,
- адаптированные упражнения для людей 60+,
- функциональные тренировки для тех, кто не имеет противопоказаний к занятиям фитнесом и силовым нагрузкам.
- улучшить состояние при тяжести в спине и пояснице,
- избавиться от болей при наличии грыж и протрузий,
- восстановить подвижность после травм и операций,
- улучшить осанку у подростков и взрослых,
- снизить вес и скорректировать фигуру.
Также на занятиях:
- работаем с профессиональными спортсменами,
- специальная программа занятий для беременных,
- адаптированные упражнения для людей 60+,
- функциональные тренировки для тех, кто не имеет противопоказаний к занятиям фитнесом и силовым нагрузкам.
История студии Motto
Профессиональная студия пилатеса Motto основана в 2013 году.
С 2021 года студия находится в новом уютном пространстве по адресу г. Нижний Новгород, ул. Бориса Панина, д. 7, корп. 6.
Здесь Вас ждут зал для персональных занятий пилатесом,
две индивидуальные раздевалки, душевая, зона отдыха.
Персональные тренировки проводятся на тренажерах, созданных специально для занятий по системе пилатес (реформер, трапеция "Кадиллак", бочка, стул, корректор позвоночника).
Групповые занятия проходят на ковриках в индивидуальном формате - не более 3-х человек в группе!
Студия пилатеса Motto является членом Национального фитнес-сообщества в Нижегородской области и входит в реестр Минспорта РФ.
Занимаясь у нас в студии, Вы можете вернуть
13% от стоимости оплаченных услуг!
С 2021 года студия находится в новом уютном пространстве по адресу г. Нижний Новгород, ул. Бориса Панина, д. 7, корп. 6.
Здесь Вас ждут зал для персональных занятий пилатесом,
две индивидуальные раздевалки, душевая, зона отдыха.
Персональные тренировки проводятся на тренажерах, созданных специально для занятий по системе пилатес (реформер, трапеция "Кадиллак", бочка, стул, корректор позвоночника).
Групповые занятия проходят на ковриках в индивидуальном формате - не более 3-х человек в группе!
Студия пилатеса Motto является членом Национального фитнес-сообщества в Нижегородской области и входит в реестр Минспорта РФ.
Занимаясь у нас в студии, Вы можете вернуть
13% от стоимости оплаченных услуг!
Запишись на групповое
online-занятие*!
*Занятия online проходят по понедельникам в 19:00 и четвергам в 8:00
Открыт набор на занятия для детей
Возрастная группа от 3 до 5 лет:
Занятия проводятся в игровой форме и направлены на развитие:
- Мелкой и общей моторики.
- Коммуникативных навыков.
- Управление движениями тела в разных ритмах.
Возрастная группа от 6 до 9 лет:
- Укрепление опорно-двигательного аппарата.
-️ Улучшение осанки.
-️ Развитие скорости, ловкости и координации.
-️ Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Занятия помогут детям улучшить физическую выносливость, ловкость, внимание, координацию и социальные навыки.
В группе не более 5 человек!
Занятия проводятся в игровой форме и направлены на развитие:
- Мелкой и общей моторики.
- Коммуникативных навыков.
- Управление движениями тела в разных ритмах.
Возрастная группа от 6 до 9 лет:
- Укрепление опорно-двигательного аппарата.
-️ Улучшение осанки.
-️ Развитие скорости, ловкости и координации.
-️ Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Занятия помогут детям улучшить физическую выносливость, ловкость, внимание, координацию и социальные навыки.
В группе не более 5 человек!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ОТЗЫВЫ
Тут можно посмотреть отзывы моих учеников. У них уже замечательные личные достижения!
Анастелла
Эффект от пилатеса мне очень понравился — абсолютно нет никакого напряжения (в отличие от йоги), тело постепенно естественным путем растягивается и с каждым днём становится сильнее, красивее и гибче. После занятий я себя чувствовала как-то очень проработтаной внутри. Я так заинтересовалась пилатесом, что решила сама дома попробовать иногда заниматься — очень хорошо подходит когда утром просыпаешься и сильно напрягаться лень. Это, наверное, самая нетравмирующая гимнастика.
Эффект от пилатеса мне очень понравился — абсолютно нет никакого напряжения (в отличие от йоги), тело постепенно естественным путем растягивается и с каждым днём становится сильнее, красивее и гибче. После занятий я себя чувствовала как-то очень проработтаной внутри. Я так заинтересовалась пилатесом, что решила сама дома попробовать иногда заниматься — очень хорошо подходит когда утром просыпаешься и сильно напрягаться лень. Это, наверное, самая нетравмирующая гимнастика.
Валерия
Достоинства: Самая замечательная студия пилатес с просторным залом и добродушным тренером, я ее обожаю :))) Советовала подругам сюда зайти и тоже попробовать :). Недостатки: Минусов не вижу!
Достоинства: Самая замечательная студия пилатес с просторным залом и добродушным тренером, я ее обожаю :))) Советовала подругам сюда зайти и тоже попробовать :). Недостатки: Минусов не вижу!
Елена
Пилатесом занимаюсь всего пару месяцев, но полюбила с первой же тренировки — очень эффективные. Меня тут все устраивает.
Анна
Небольшой зал, поэтому группы не более 7 человек. Очень квалифицированный, доброжелательный и просто очаровательный тренер Наталья.
Пилатесом занимаюсь всего пару месяцев, но полюбила с первой же тренировки — очень эффективные. Меня тут все устраивает.
Анна
Небольшой зал, поэтому группы не более 7 человек. Очень квалифицированный, доброжелательный и просто очаровательный тренер Наталья.
СТУДИЯ ПИЛАТЕСА
+7 (831) 410-06-76
mottopilates@ya.ru
WhatsApp, Viber +7 (910) 790-06-76
603089, Нижний Новгород,
ул. Б. Панина, д. 7, корп. 6
+7 (831) 410-06-76
mottopilates@ya.ru
WhatsApp, Viber +7 (910) 790-06-76
603089, Нижний Новгород,
ул. Б. Панина, д. 7, корп. 6
Все тренировки проходят по предварительной записи.
Отмена тренировки производится не позднее, чем за 24 часа до ее начала.
Для занятий необходима спортивная форма.
Отмена тренировки производится не позднее, чем за 24 часа до ее начала.
Для занятий необходима спортивная форма.
При наличии противопоказаний к определенным видам тренировок, необходимо сообщить об этом Вашему персональному тренеру.
Услуги оплачиваются непосредственно до фактического оказания в кассу Студии наличными или картой, или на расчетный счет.
Услуги оплачиваются непосредственно до фактического оказания в кассу Студии наличными или картой, или на расчетный счет.
Основные правила студии пилатеса Motto
Ознакомьтесь, пожалуйста, с полным текстом правил Студии
