Обучение

Обучающие курсы и семинары

Стопы – фундамент нашего тела. От стоп во многом зависит состояние суставов ног и положение позвоночника. На семинаре разберем анатомию стоп и выполним упражнения, которые помогут улучшить их мобильность и силу для здоровья всего тела.

1 500

р.

Подробнее

Записаться

Пилатес базовый курс Mat 1

2 дня (16 часов), очный семинар для инструкторов и тех, кто хочет стать инструктором пилатеса.

12 000

р.

Подробнее

Записаться

Пилатес средний и продвинутый уровень Mat 2

2 дня (16 часов), очно. Вторая ступень изучения методики Пилатеса. Подходит для действующих фитнес-инструкторов и тех, кто завершил обучение про программе Mat1.

Даты: 1 и 8 декабря
Время: с 10:00 до 19:00

12 000

р.

Подробнее

Записаться

Reformer базовый уровень

2 дня (16 часов), очно. На курсе Вы познакомитесь с концепцией работы на одном из самых популярных тренажеров системы Джозефа Пилатеса Реформер.

12 000

р.

Подробнее

Записаться

Reformer средний и продвинутый уровень

2 дня (16 часов), очно. На данном семинаре мы разберем 16 упражнений на тренажере Reformer для клиентов начального и среднего уровня подготовленности.

Подробнее

Записаться

Вернуться к каталогу

Пилатес базовый курс Mat 1

12 000

р.

Оплатить

Темы, рассматриваемые на курсе:
- принципы правильного движения и философия метода,
- необходимый анатомический минимум,
- изучение и практика 20 упражнений начального и среднего уровня, и методика их преподавания,
- составление программы занятий для группы и персональной тренировки.

Освоение курса позволит выстраивать
эффективные тренировки для клиентов:
- начинающих заниматься впервые или после перерыва,
- у кого есть грыжи, протрузии, боли в спине или суставах,
- желающих улучшить осознавание тела и приобрести навык безопасного выполнения различных упражнений.

Кому подходит данный семинар:
- тем, кто хочет освоить ведение занятий по системе Пилатес «с нуля»,
- действующим фитнес-тренерам, специалистам ЛФК,
- тем, кто хочет самостоятельно безопасно тренироваться.

Даты занятий:
- 14 и 15 сентября с 9.00 до 18.00

Стоимость курса: 12 000 рублей.
Выдается сертификат, чек и договор, в 2025 году вы сможете вернуть 13% НДФЛ от суммы оплаченных услуг.

Количество человек в группе - не более 6.

После обучения, возможно трудоустройство.

Запись по телефону 8(831)410-06-76, +7-910-790-06-76 (Viber, WhatsApp, Telegram)
или через форму на сайте.

Пилатес средний и продвинутый уровень Mat 2

12 000

р.

Оплатить

Темы, рассматриваемые на курсе:
- изучение и практика 20 упражнений среднего и продвинутого уровня, и методика их преподавания,
- противопоказания и предосторожности выполнения упражнений при наличии заболеваний, модификации упражнений,
- составление программы занятий для группы и персональной тренировки.

Кому подходит данный семинар:
- тем, кто освоил ведение занятий Пилатес Mat 1,
- действующим фитнес-тренерам, желающим разнообразить репертуар движений,
- тем, кто хочет самостоятельно безопасно тренироваться.

Освоение курса позволит выстраивать
эффективные тренировки для клиентов:
- кто уже знаком с системой упражнений пилатес базового уровня и желает прогрессировать в тренировках,
- кому противопоказаны ударные нагрузки и интенсивное кардио, но есть желание сохранять тонус тела,
- кто давно тренируется и хочет улучшить подвижность суставов, при сохранении силы мышц.

Даты занятий:
- 20 и 27 октября с 9:00 до 18:00

Стоимость курса: 12 000 рублей.
Выдается сертификат, чек и договор, в 2025 году вы сможете вернуть 13% НДФЛ от суммы оплаченных услуг.

Количество человек в группе - не более 6.

После обучения, возможно трудоустройство.

Запись по телефону 8 (831) 410-06-76, +7-910-790-06-76 (Viber, WhatsApp, Telegram)
или через форму на сайте.

О преподавателе

Наталья Булыга, высшее спортивное и среднее медицинское образование, владелец, тренер студии пилатеса Motto.

Опыт работы инструктором пилатеса с 2010 года,
опыт преподавания курсов пилатеса с 2014 года.

Подробная информация об образовании и сертификаты на главной странице сайти и по ссылке.

Стоимость

Стоимость двухдневных курсов:
- в групповом формате (16 часов): 12 000 рублей
- индивидуально (12 часов): 28 000 рублей

Стоимость семинаров:
- в групповом формате (2 часа): 1 500 рублей
- индивидуально (2 часа): 4 000 рублей

Выдается сертификат, чек и договор, в 2025 году вы сможете вернуть 13% НДФЛ от суммы оплаченных услуг.

Оплата возможна наличными или банковской картой, также возможно заключение договора с организацией.

Запись по телефону 8(831) 410-06-76, +7-910-790-06-76 (Viber, WhatsApp, Telegram), или через форму ниже.

Перечень курсов

Пилатес Mat - занятия на ковриках (курсы 2 дня):
- Mat 1 (базовый курс пилатеса)
- Mat 2 (продвинутый курс пилатеса)

Занятия на большом оборудовании (курсы 2 дня):
- Reformer 1
- Reformer 2
- Трапеция Cadillac
- Chair
- Ladder Barrel and Spine Corrector

Семинары (продлолжительность 2 часа):
- Здоровая спина
- Осанка и походка
- Здоровые стопы

Кому подходит обучение:
- тем, кто хочет освоить ведение занятий по системе Пилатес «с нуля»,
- действующим фитнес-тренерам, специалистам ЛФК, спортивным инструкторам,
- тем, кто хочет грамотно тренироваться и лучше узнать свое тело.

Возможно прохождение обучения в индивидуальном формате.

После обучения, возможно сотрудничество на базе Студии пилатеса Motto.

Оставляйте заявку на интересующий Вас курс и мы подберем удобные даты проведения.

^{СТУДИЯ ПИЛАТЕСА}
+7 (831) 410-06-76
mottopilates@ya.ru
WhatsApp, Viber +7 (910) 790-06-76

^{603089, Нижний Новгород,}
^{ул. Б. Панина, д. 7, корп. 6}